Sauna et nudité

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Une question fréquente se pose surtout pour les novices dans un sauna. Faut-il être totalement nu ou garder un maillot ?

Dans les pays nordiques et les pays de l’Est la nudité est de rigueur avec toutefois des nuances. En Scandinavie le sauna se pratique nu mais entre personnes de même sexe.

En Allemagne les saunas mixtes dans les stations thermales, piscines ou spas sont très répandus. Les personnes portant un maillot y sont même très mal vues.

En France, pays latin le rapport à la nudité y est différent. Plus pudique, le Français est rempli de préjugés et de complexes vis à vis de lui-même et des ses pairs. La nudité dans les saunas y est très largement interdite.

Alors qu’est ce qui est le mieux ? Dans l’air très chaud du sauna, ne rien porter est évidemment bien plus agréable. Sentir l’eau perler sur tout son corps est d’une très grande sensualité.

Dans un sauna l’esprit ainsi que le corps se libèrent. Toute entrave doit être éliminée. C’est pourquoi dans la mesure du possible il est préférable de ne rien porter lors de sa séance de sauna. L’expérience n’en sera que plus agréable. Si en plus un bassin d’eau froide se trouve à proximité, l’immersion et le choc thermique en découlant provoquera une vague de bien être et un état de relaxation absolue.

Posséder un sauna traditionnel chez soi règle toutes ces questions. Un luxe ? Et bien non ! Les prix des saunas ont fortement baissés ces dernières années. Leur installation est simple et à la portée de tout le monde. Alors plus question d’hésiter !

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